鱼头从中间破开摸少许盐装盘蒸十五分钟
步骤2/4油入锅八成热入姜丝蒜蓉,爆出香味下切成小颗粒的青红椒炒七八成熟
步骤3/4加辅料生抽耗油调好味 加少量水(水里调点儿生粉会更浓)煮开
步骤4/4第三步调好的烫汁淋到蒸好的鱼头上大功告成
通过上面的了解,我们都知道了鱼全身都是宝贝,不论是鱼头还是鱼肉都是健康的食物,能
吃鱼头有利于健康,营养学家指出,鱼是通过鳃和肝、肾等向外排除毒素,其中鳃在鱼的身
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