用平底锅把鸡蛋煎成蛋饼
把蛋饼切碎
白菜过水,用搅碎机打碎
香菇泡发打碎与白菜一起放锅炒干水份
放入大碗加盐、味精、胡椒粉、香油
搅拌
哈哈明天早上就能吃到自己做的素馅饺子啦
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有