先将面粉加水,发成面团子,再用擀面杖压成厚厚的面皮
将锅中加入少许油,摊成馍待用(熟透)
将洋葱切成条状,熟肉切成小丁状,葱成葱花状
锅中加油,下入洋葱,翻炒会加入熟肉翻炒
待翻炒熟了之后加入葱花,出锅待用
馍对半切开,加入料理
肉夹馍成型
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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