火腿肠一根切丁,鸡蛋两个,放碗里搅拌一下,然后往锅里放油把油烧热,把鸡蛋下锅炒熟,放到碗里,然后在放油炒火腿肠,再把鸡蛋和火腿肠放到一起炒两下,然后把饭放到锅里一起炒,一定要小火炒要不然饭都炒糊了,过一分钟关火,美味的火腿肠鸡蛋炒饭就出锅啦
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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