莲藕洗净削皮,花生剥壳、排骨斩段
将整节莲藕放入高压锅里、再均匀放入排骨、最后撒上花生仁、加水没过莲藕、再加入适量的盐、将高压锅轻摇、让盐更加均匀
将莲藕高压煲20分钟、转小火焖5分钟、然后用冷水降压、取出莲藕切圈、最后再把莲藕放回锅里、完成!
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,大火煮沸后改为小火煮约
花生中的维生素k有止血作用花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病
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