土豆洗净去皮,切小块。用电饭锅煮饭时顺带把土豆块蒸一下。2、饭好了,土豆也蒸熟了,将蒸熟的土豆放入碗里,捣碎,加入少许糖,50g沙拉酱和切碎的火腿肠,搅拌均匀即可。
土豆蒸熟,可根据个人喜好加入辅料。
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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