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食物热量
超简单土豆泥的热量和减肥功效
超简单土豆泥
热量：
424
千卡
脂肪：
10.6克
蛋白质：
16克
碳水化合物：
32.8克
钠：
773.9毫克
钙：
17毫克
铁：
5.3毫克
钾：
559毫克
超简单土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
390
克
超简单土豆泥热量/卡路里
424
千卡
热量424千卡,相当于
登山机
63分钟消耗的热量
402
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热量424千卡,相当于登山机63分钟消耗的热量402