胡萝卜黄瓜,木耳,小白菜,洗净如图切好备用,鸡肉切成丁,鸡蛋打入碗内放上微量的盐备用,米饭适量。
锅底放油,放葱,依次把鸡蛋,胡萝卜,小白菜,木耳放入锅内翻炒,加入少许盐,再放入黄瓜,盛出碗内即可
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
活鸡肉:家庭购买鲜活鸡可让服务人员宰杀,如果需要长时间的保存,可把光鸡擦去表面水
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