咸鲜又营养的清蒸鲈鱼,老少咸宜。
鱼去鳞去内脏后洗净,背上开斜刀备用;葱姜洗净后葱切段,姜切片
鱼身和鱼肚里擦上适量的盐、糖(糖少许,盐多一些。此菜以咸味为主,糖只是为了吊鲜味)和味精,将葱段、姜片放在鱼肚和鱼身上,鱼与底盘接触的地方也不要忘记放噢。淋上黄酒腌制(个人喜欢腌制时间长一些,至少有3小时,可以让盐尽量入味,酒尽量入味达到去腥效果)
隔水蒸15分钟即可
巧去鱼腥味:将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋
鲈鱼的营养价值鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有