步骤1/3洗干净鸡胸肉和蔬菜，切好块
烧开水后，依次煮熟鸡肉，西兰花用水过一遍
浇上热油，拌上盐和醋就好啦
1.鸡胸肉水分越少，饱腹感越强 2.煮好的菜不要加盐，用保鲜盒存起来
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水，这样能够垫一下肚子，抑制大
平时大家喜欢用鸡肉来做各式各样的菜，营养又美味。虽然鸡腿肉相对鸡胸肉更为鲜嫩，
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