各种豆子泡起来,我大概泡了5个小时
豆子和水一起放进小炖锅里,再加热水至八分满。用热水是我想熬的快一点。我用的就是最小的电炖锅,慢慢熬。晚上通电,早上起来加红糖和枣片,再盖好盖子闷一会。暖暖的好粥就大功告成啦
绿豆性寒,可以清热解毒,消暑祛痘,绿豆汤一般为夏季饮品,常食绿豆,对高血压、动脉
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
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