夏日必不可少的避暑降温养生粥、天气太热、食欲下降、米饭实在难以下咽、中午熬点绿豆粥、在做几个葱油饼[查找我的菜谱就有哦]、和冰镇以后的绿豆粥搭配起来真是大快人心啊、一定要跟家人多吃哦、
绿豆、百合洗净放清水、按下煮饭键、[不爱吃苦味的少放些]
煮至绿豆壳全部飘起来、烂一点最好喝了、
把锅心用布包住端出、加入适量冰糖、搅拌至融化、放入冰箱冷冻拿出开喝、
绿豆性寒,可以清热解毒,消暑祛痘,绿豆汤一般为夏季饮品,常食绿豆,对高血压、动脉
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
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