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食物热量
祛湿清热薏仁红豆绿豆粥的热量和减肥功效
祛湿清热薏仁红豆绿豆粥
热量:
1279
千卡
脂肪:
4.63克
蛋白质:
54.27克
碳水化合物:
196克
钠:
11.8毫克
钙:
189毫克
铁:
15.08毫克
钾:
2279毫克
祛湿清热薏仁红豆绿豆粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
薏仁
克
196
千卡
357
千卡
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
总量
384
克
祛湿清热薏仁红豆绿豆粥热量/卡路里
1279
千卡
热量1279千卡,相当于
田径
171分钟消耗的热量
450
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