番茄烩豆腐:1. 番茄去皮切丁,豆腐切丁后汆水。2. 锅里加少许橄榄油,油热下番茄丁,多炒一小会,番茄炒成糊糊状加水,不用漠过番茄,水开后加豆腐丁,转小火。3. 等水快收干就好了。顺手加了一小把芝麻,也可不加。(不用收太干,留一点汤拌饭或粥更香。)
清蒸鲈鱼:1. 鲈鱼处理干净汆水去腥。2. 把鱼肚子上的一块肉切下来隔水蒸10分钟左右即可。蒸鱼的时候我放了一小块姜去腥味。3. 这一步最重要,去刺!其实鲈鱼肚子上没有什么小刺,但还是要仔细检查一下!
我家宝宝已经一岁多了,所以鱼刺挑好后,我用筷子尖沾了一点盐拌鱼里了,如果宝宝不满一岁就最好不要加盐了。
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