带着淡淡的焦香,蒜头味掩盖了鸡肉的腥味,扑鼻而来的是焦香。
鸡肉洗净,蒜头剁碎待用,酱油(老抽+生抽)小半碗,食用油一小碟。
放入鸡肉,先倒入食用油,蒜头碎,酱油,白酒。
用中火煮,听到有气喷出,转小火;过了10分钟左右,关掉煤气,别急着打开,先焖一焖。
香喷喷的三杯鸡出炉啦,流口水哩。
再用锋利的剪刀,剪一块块的,方面食用。
鸡胸肉是一种有营养、低脂肪、高蛋白的食材,但是不容易做好,因为是炒菜的时候,很容
鸡胸肉的肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,是一种蛋白质含量较高,但脂肪又低的食材
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