记得怀宝宝的时候很喜欢吃的炒饭，现在宝宝也很喜欢吃，很有营养的快速炒饭
步骤1/4把鸡蛋，胡萝卜，青菜洗净，米饭准备好
步骤2/4把鸡蛋打入碗里打散，胡萝卜切小丁，青菜切丝备用
步骤3/4锅里到油，油热后倒入鸡蛋炒好，装碗里
锅里放少量油，(之前炒鸡蛋剩锅里的油)放胡萝卜丁翻炒至熟，把之前炒好的鸡蛋到下去，倒入青菜炒几下，倒入米饭翻炒均匀，放盐，味精，就可以起锅了
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
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