1、因为单纯是鱼肉容易熟，无需太长时间。2、为了保持水分可以加盖烤制。
鱼肉背部斜划数刀，剁两块，用盐腌制一会。
香菜切末；姜、蒜切丝，用白醋调成汁。
将调味汁淋在鱼肉上。
撒上香菜末。
再将红剁椒淋在上面。
淋上辣椒油。
步骤7/7放入微波炉中，加盖、高火叮5分钟即可
苦苣的营养分析苦苣中含有维生素C88毫克，胡萝卜素3．22毫克，分别是菠菜中含量
苦苣是我们常见的一种蔬菜，不过，大家是否知道，它可不仅仅是一种可食用的菜肴，它在
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