菜心下水烫一下
烫到菜心软下去
烫好的菜心拿起来切好
锅热下油下菜心
翻炒一下放入盐巴,鸡精,蒜
在翻炒一下就可以出锅了啊
白灼菜心白灼菜心能够在最大程度上保留了菜心原有的口感风味及其营养价值,并且味道比
菜心是中国广东的特产蔬菜,品质柔嫩、风味可口,并能周年栽培,故而在广东、广西等地
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