我一个人吃饭旅行到处走走停停~如果你也是一个人,那让这个食谱陪你一阵吧。
简单亮相。记得干货下锅前泡一下水软化。
把一个蛋打散到米饭里,拌均匀。(我用的土鸡蛋,一个才30多克)
蒜末热油起锅,配菜下锅煸炒出香味后打蛋进去,迅速用筷子搅拌再把米饭倒进去, 放细盐中火快炒后即可出锅!
成品展示 ps。悄悄蒸了一个蛋。一个人要对自己好点。
一个人的午餐^o^
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
培根系由英语“Bacon”译音而来,其原意是烟熏肋条肉(即方肉)或烟熏咸背脊肉
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