大显身手的时候又到了,自创的菜自己吃着感觉就是不一样。(展开)
准备好食材
将茄子切块
西红柿和青椒切碎,葱花切碎备用
锅中放入油,将葱花爆香后加入青椒翻炒1分钟后加入茄子块
翻炒,加入盐和酱油翻炒均匀
然后加入鱼罐头这属于个人爱好。味道还不错。
然后让如西红柿调料(调料以个人口味而放)
出锅
无
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
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