大家去新疆馆子经常吃的,新疆炒面片食材丰富,味道酸甜开胃,这里放了藕替代了洋葱,这样更消暑一些,还可以根据喜欢放芹菜等蔬菜。外面做的油太大很腻,自己做可以控制油量,健康许多。不想吃素可以把鸡蛋换成羊肉片,就是肉炒片了。还有款面食叫拉条子,家庭版的直接把面片换成手擀面就是了。
面粉和凉水和成稍硬点的面团,醒十五分钟左右,擀成厚度两厘米的面饼,纵向切成一指半的宽条。
步骤2/6醒面的同时把胡萝卜切片,藕切片焯水,青椒瓣小块,鸡蛋加料酒搅匀。
炒锅放两瓷勺油烧热倒入蛋液,定型后放藕,胡萝卜,青椒,蒜片,再放番茄酱,白糖,倒入一碗水,盖盖至成熟后再放盐,关火。
步骤4/6另起锅煮面片,水开后改中火,拿起一条面片,用右手直接把整条的面片揪成小片到锅里煮熟,捞出,过一遍凉水。
把做好的卤盛到面片上就可以吃了。
这是用蔬菜汁做的彩色面片。
这里的用量差不多是一家三口的,平时有时间可以多做一些面片冻在冰箱里,想吃的时候拿出来做就行了,很方便,就不用每次都和面。
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