1:锅烧热,把葱姜蒜爆香,把青椒红椒放进去炒,火不能太大要糊,把老干妈,甜辣酱放进去吵一会,把猪肉放进去炒放盐!2:把花菜放到水里炒好放旁边备用!3:等猪肉炒的差不多熟了就把花菜放进去炒!4:翻炒的差不多了,加点鸡精装盘! 5:火不能太大!
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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