步骤1/5把红豆浸泡至少四个小时 莲子收拾好
步骤2/5薏米先放进锅里煮30~40分钟 半熟的样子
步骤3/5再加入红豆和莲子煮
步骤4/5熟了以后 出锅前加入一些冰糖 搅拌到冰糖融化就可以出国了
成品
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
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