步骤1/3四样材料洗净，红豆红花生比较难熟，可以先用高压锅压一下
步骤2/3四样食材连同高压锅里的水一起放到砂锅里，大火煮开
步骤3/3煮开后，小火慢慢的熬，大概一个小时
红豆，红枣，红花生，枸杞这四样的量是等量的，基本放一样多
姜有暖胃散寒的作用，红糖是补血的佳品，两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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