橙子榨汁,过滤后取汁,依个人口味加入适量白糖,搅拌均匀备用!
冬瓜切小块或者薄片,入沸水煮至冬瓜有点透明后捞起来,泡入冰开水里冷却!
滤干水份!
泡入准备好的橙汁里,盖上保鲜膜入冰箱冷藏一两个小时即可食用!
冬瓜的选购选购冬瓜时,应选择皮色青绿、带白霜、形状端正、表皮无斑点或外伤、且皮不
冬瓜的功效与作用1。减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达0。7%具有改善血糖水平、降低
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