吐司片上涂一层番茄酱，铺上芝士碎，再将处理好的西兰花、洋葱、西红柿铺上，再放上培根，最后撒一层芝士碎
烤箱200度预热后，放入烤8-10分钟面包金黄芝士融化即可
要求热量低的话可以少放奶芝士
营养美味
营养又美味 喜欢的蔬菜水果随意添加
吐司，是英文toast的音译，粤语广东话叫多士，实际上就是用长方形带盖或不带盖
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
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