土豆茄子去皮洗净,辣椒洗净,并把它们都切成块状,不宜太大。
准备好的葱姜
起火,倒入适量油,能把土豆盖过即可,炸至金黄,出锅。
将茄子挂浆,炸到软出锅即可。
颜色还可以吧
留少量油,放入辣椒,葱姜,待辣椒软下来后放入之前的土豆茄子。
放入糖,少量酱油,盐,和少量水,爆炒。
爆炒两分钟出锅。
火候很重要
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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