牛奶倒入锅里
加入椰浆
加入白糖
煮至白糖融化,倒入提前备好的鱼胶水 加入蔓越莓,把保鲜袋铺在碗里后倒入椰奶,放凉后放入冰箱四个小时以上
切块后粘上椰丝即可食用
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
全麦饼干全麦不只是膳食纤维高,具饱腹感,更是谷维素、木酚素的最佳来源,这些植化素
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