步骤1/3将粉丝和木耳泡好(用热水泡比较快哦)泡好的粉丝过冷河
步骤2/3将木耳、青瓜切丝。蒜头剁碎辣椒切圈香菜切小段
步骤3/3最后把材料了和调料都放一起拌好就ok。
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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