用勺子将蓝莓捣碎
切好桃子
切好西瓜
将土豆切丁，放入锅中蒸制5分钟取出后用搅拌机打成泥，（可以不用太碎，但中途一定要打开搅拌机用筷子搅一下，以免有大碎块）
装盘，可以加上各种果酱乳酪调味哦
开水以后调小火，节约能源，不影响蒸制
蜜桃，在植物分类学上属于蔷薇科，梅属，桃亚属，为落叶小乔木。一般树高3－4米。干
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
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