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食物热量
缤纷水果土豆泥的热量和减肥功效
缤纷水果土豆泥
热量：
275
千卡
脂肪：
0.93克
蛋白质：
4.26克
碳水化合物：
48.78克
钠：
10.4毫克
钙：
27毫克
铁：
1.57毫克
钾：
721毫克
缤纷水果土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蓝莓
克
29
千卡
57
千卡
西瓜
克
9
千卡
30
千卡
桃子
克
12
千卡
39
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
406
克
缤纷水果土豆泥热量/卡路里
275
千卡
热量275千卡,相当于
潜泳
18分钟消耗的热量
900
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热量275千卡,相当于潜泳18分钟消耗的热量900