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凉拌菜瓜

八仙花
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

凉拌菜瓜热量：60 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：0.6克
碳水化合物：3.9克

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食材主料/辅料

菜瓜 5个、朝天椒 6个、大蒜 6个、盐 5克、花椒粉 1克、味精 2克

凉拌菜瓜的做法步骤

步骤1/3

把辣椒和大蒜捣碎，用油煎一下
步骤2/3

菜瓜用盐腌两分钟后用清水洗净，沥干水分
步骤3/3

拌匀各种作料即可

午餐凉菜素食主义菜谱分类 >>

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