将秋葵洗净,无需去蒂。然后放入烧开的水的锅里焯水,大约5分钟左右,颜色变略深时撩起,用冷水冲净(最好用纯水或者凉白开),将蒂切除,装盘。
淋上生抽、麻油、辣酱(根据自己喜好添加),夏季一道方便、美味、营养的白灼秋葵就这样完成啦
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋
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