准备材料
牛肉洗净切小块
用烤肉酱腌制
盖上保鲜膜放进冰箱冷藏6小时以上
竹签用水浸泡15分钟,彩椒切小片
穿起来
烤盘铺锡纸,烤箱预热200度,烤30分钟,最后十分钟拿出来撒上黑胡椒和你喜欢的调料,还有翻个面
完成
吃完再去看一遍
牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气
犍牛肉肌肉结实柔细、油润,呈红色,皮下有少量黄色脂肪,肌肉间也夹杂少量脂肪,切面
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