秋葵,笋用滚水烫5分钟
切片
鸡蛋加一勺盐打成蛋液
加半碗温水,打匀
蛋水过筛
加入秋葵片,笋片
蒙上保鲜膜,上锅蒸10分钟
滴入一勺橄榄油,2勺酱油
蛋蒸的不好看啊
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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