秋葵,鸡蛋洗净。
将秋葵切片
鸡蛋打入碗中
将鸡蛋打散,尽可能多打一会,打均匀。
在打好的蛋液中加入适量温水,继续打匀(温水与蛋液的比例大概在1:1-1:1.2之间最好,这样蒸出的蛋羹嫩滑)
在打匀的蛋液上放上切好的秋葵片
上锅隔水中火蒸12分钟左右。
出锅后根据自己的口味淋上适量味达美酱油和香油即可。
蛋羹嫩滑,秋葵软糯。
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有