步骤1/3螺蛳放淘米水里泡一天,期间多换水,洗净。把姜、蒜、青红辣椒、紫苏等配料切碎
热锅冷油,放入豆瓣,炒出红油,下姜末、蒜末、青红辣椒出香味,倒入螺蛳爆炒,随后加入蚝油、白砂糖、盐巴,淋入料酒,最后加入紫苏和适量清水,煮开加入适量味精调味
起锅装盘,放点香葱。又香又辣又够味……
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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