步骤1/3豆角洗净,掐头去尾,用手掰成小段。
步骤2/3准备若干干辣椒、花椒、蒜、姜片
步骤3/3锅中倒入适量油,倒入豆角炒7min左右,再倒入干辣椒、花椒、蒜、姜片,翻炒5分钟左右,待豆角干煸为止。
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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