糯米提前泡了四五个小时,隔水蒸熟后喜欢吃甜的就放糖,咸的就放盐,我这款用了糖和椰浆所以是甜的,拌匀。我用手做的花样,有模具更好,看自己喜欢。芒果去皮后切成片,按大小摆成花样即可。芝麻用黑色更好,条件有限用了白芝麻。放凉更好吃,所以我放冰箱冷藏了大概一小时哦。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
糯米饭的功效与作用1。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生索B烟
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