将菠萝去硬芯切块,草莓、樱桃番茄去蒂放入淡盐水中浸泡10分钟。
柳橙去皮撕掉白膜取出果肉。
将萝卜块、草莓、番茄沥水,倒入料理机内加适量纯净水,榨汁。
滤掉果渣,倒入杯中即可享用。
摸外观硬度,用手轻轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝挺实而微微软的是成熟度较好的
去油腻,清理肠胃菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过
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