步骤1/4牛油果剥开取肉切丝
步骤2/4黄瓜剥皮切丝
步骤3/4鸡胸姜片放水里煮熟（大约10mins）后捞出放冰水里过一下，用刀背拍松，撕成鸡丝
将所有材料混合，倒入沙拉汁搅拌均匀即可
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等，只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑，味道甘美，富含各类维生
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