鸡腿用盐和酱油腌制10分钟
鸡身涂一层香油,放入瓷碗内封上保鲜膜
入美的微波炉高火3分钟,然后拿出翻面再入微波炉高火3分钟。拿出后鸡腿切块。
食用油先放入微波炉高火3分钟,拿出后放入葱丝姜丝和少量鸡汤或者清水
把混合的葱油再放入美的微波炉高火3分钟,然后淋在做好的鸡腿上面。
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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