洋葱和胡萝卜是昨天做意面多出来的,米饭也是隔夜的,正好早上炒个炒饭做早饭!
胡萝卜、洋葱切碎末,鸡蛋加少许盐打散,虾仁解冻。
锅里加油,油热后下米饭炒。
把虾仁、胡萝卜、洋葱依次加入锅里一起炒。
倒入打散的鸡蛋翻炒,加盐和生抽调味,最后撒入葱花,香喷喷的炒饭就好啦,盛出装盘!
成品!早上喝点牛奶、来点水果,营养才均衡哦~
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
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