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食物热量
虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效
虾仁蛋炒饭
热量：
211
千卡
脂肪：
10.51克
蛋白质：
19.26克
碳水化合物：
49.76克
钠：
218.4毫克
钙：
158毫克
铁：
4.56毫克
钾：
457毫克
虾仁蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
81
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
7
千卡
37
千卡
洋葱
克
8
千卡
40
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
237
克
虾仁蛋炒饭热量/卡路里
211
千卡
热量211千卡,相当于
滑雪机
30分钟消耗的热量
420
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热量211千卡,相当于滑雪机30分钟消耗的热量420