胖哥晚上不吃饭减肥的方法被33姐驳回了,劝告晚上吃点蔬菜,稍微拌拌就行。
菊花菜洗净。为这个我还专门度娘了一下,确定是不是菊花菜~因为卖菜大姐略带方言的口音我不太听得懂~大家常见的茼蒿菜是它的小姐妹噢~
开水汆烫1分钟,捞起沥干。菊花菜清热降火,凉性的~夏天吃最好了~
拌入盐、花椒面、海鲜酱油,将芝麻油烧热,淋入,拌匀即可。
野菜微苦,不喜慎入。
降血压菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙
由于它的花很像野菊,所以叫菊花菜,别名还有茼蒿、蒿菜、蓬蒿菜等。
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