1油热放冰糖,冰糖化了放排骨上色
2加入干辣椒,葱姜蒜末入味翻炒3加入土豆块青椒翻炒4可适量加入酱油提味,倒入半碗水煮,待汁收完毕即可出锅
夏季吃了油味十足的土豆排骨配上一碗清淡的绿豆南瓜粥更适中!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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