里脊肉切片
放入容器内备用
放入淀粉、蛋清、酱油、盐、料酒
混合搅拌均匀腌制半个小时
白菜切片备用
准备葱姜蒜、花椒大料、豆瓣酱
锅中热油放入6中的调料和白菜炒制
放入盐酱油、水没过白菜煮2分钟
将白菜盛入碗底
将肉一片片地放入锅中
煮熟后捞出放在白菜上
将汤汁倒入容器中
肉片上撒入干辣椒、花椒、蒜末
锅中热油浇在肉片上即可
泡菜开胃、下饭,可直接食用也可作调料,制作方便、快捷、廉价,何不自己动手腌一坛呢
蛋清的食疗作用1鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,补充优质蛋白
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