冬瓜洗净去皮切小条,海米用温水浸泡一下。葱姜蒜切碎备用。
起锅,葱姜蒜炝锅。
放入冬瓜翻炒片刻。
再放入海米,盐、糖及一点点泡海米用的水。
翻炒至冬瓜软烂,水淀粉勾芡出锅!
海米也称虾米或虾仁,为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干,纳入袋中,扑打揉搓,风
海米的功效与作用补肾壮阳理气开胃海米的选购技巧没加过色素的虾米,虽外皮微红,但里
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