75g黄油加100g淡奶油水浴搅拌均匀，待凉加入一个全蛋液搅拌均匀；30g糖，5g泡打粉150g低筋面粉2g盐拌匀过晒，与黄油液混合加入鲜蓝莓搅拌无粉状，装入杯子，每杯重量大概105g，四杯的量，上面撒上油酥粒和几个鲜蓝莓，入预热好的烤箱190度，25分钟发起来表面上色即可～
进烤箱前
出炉嘿嘿
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
营养价值 1、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管
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