不会做菜的孩子,也可以做的很好。
西红柿洗净,切适量的块。2.鸡蛋打在碗里,使蛋液均匀分散开。3.热锅凉油,倒入少量的油,把蛋液倒入炒碎。3.另起锅,西红柿鸡蛋放入一起炒,加入少量的水、盐、白糖,2-3分钟就可以了。
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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